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小常识——床垫选择硬的好还是软的好
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小常识——床垫选择硬的好还是软的好

分类:
床垫百科
发布时间:
2022-01-14

  随着人们生活节奏的不断加快,人们的睡眠困扰也不断加剧,想要拥有一个良好的睡眠显很不容易,而床垫是影响我们睡眠质量的一个关键因素,床垫怎么选,选择硬的还是软的才能让自己睡的舒服呢?

床垫

  床垫硬的好还是软的好?相信这是很多人的疑问。现代人因为各方面的原因导致睡眠质量比较差。所以希望选择一款更加舒适的床垫来保障我们的睡眠质量。那么我们在选择床垫的时候到底应该选择硬的还是软的呢,以及厚度应该多少呢?下面就让我们一起来探讨一下这些问题吧。

心之约床垫

  床垫硬的好还是软的好呢?我们常父辈听说睡硬床好。但是小编认为这个说法不太对。因为太硬的床会使压力集中,侧睡脊椎侧弯,不能维持好正常的生理曲度。当然,床也不能太软。太软的床垫会使身体下陷,无法维持脊椎正常的曲度。一张好床垫,应该是软硬适中的。对了,这里为大家科普一个知识。睡感的软“硬”是由密度(D)决定的,密度越高,睡感越硬;密度越小,睡感越软。我们拿乳胶床垫来为大家举例子。市场上乳胶床垫的密度通常为70~95D。这个软硬区间适合绝大多数人。所以我们在购买的时候,如果不知道床垫硬的好还是软的好的话,我们可以根据这个密度参数来分别体验一下。这样可以帮助我们更好的知道床垫硬的好还是软的好。

亲肤透气面料

  床垫的厚度要怎么选择。这里我们依然用乳胶床垫来为大家举例子。通常来讲乳胶床垫厚度达到12cm以上,就足以提供人体睡眠时所需要的舒适性和支撑力了。但随着乳胶床垫厚度的增加,乳胶床垫的舒适性和支撑力也成正比上升。但是当乳胶床垫厚度达到20厘米时,这种变化就显得不是那么明显了。所以我们购买乳胶床垫的时候,厚度在12cm到20cm之间就可以了。对了,再给大家科普一个小知识。那就是对于老年人以及部分腰部有疾患的人群,医生往往建议“睡硬板床”。很多人觉得医生建议睡硬板床就直接睡木板床。这样是不对的。正确的做法是在硬板床上垫一层3~5cm左右的乳胶床垫才对。软垫其适当的柔软度能够贴合人体脊椎的生理曲线变化,避免了局部血液循环减慢以及肌张力的增高。

  以上就是关于床垫选择硬的好还是软的好问题的相关介绍,希望可以为帮助到大家。如果大家还有什么疑问的话,欢迎联系心之约。

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